AtremoPlus: une qualité de sommeil améliorée partie 2

Notre sondage a révélé une amélioration significative de la qualité de sommeil!

Comme promis lors de la dernière lettre d’information, nous allons maintenant approfondir l’importance du sommeil dans cette partie 2, ainsi que les perturbations qui peuvent entraver ce processus de régénération essentielle.

Nous sommes absolument ravis des résultats du questionnaire auquel vous avez participé (si ce n’est pas encore le cas, cliquez ici pour y répondre) ! 63% des personnes ayant pris part à cette enquête ont décrit avoir réussi à considérablement améliorer leur qualité de sommeil, avec une amélioration moyenne de 61%.

Ci-dessous, les captivantes révélations sur les fonctions du sommeil et son extraordinaire impact sur notre corps pendant ces moments de repos essentiels.

Des découvertes scientifiques récentes démontrent les étonnants mécanismes de régénération qui s’effectuent dans notre sommeil.

Le sommeil, bien plus qu’un simple repos, est la pièce maîtresse de notre régénération, agissant comme un gardien vigilant de notre bien-être global. Ce sommeil réparateur, souvent sous-estimé, a révélé des secrets surprenants grâce aux dernières découvertes scientifiques.

Alors, pourquoi le sommeil est-il si crucial ? Le Dr Maiken Nedergaard, éminent spécialiste du sommeil à l’Université de Rochester, nous éclaire sur cette question. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, le sommeil n’est pas une simple mise en veille du cerveau fatigué. Au contraire, il s’avère que notre cerveau est étonnamment actif pendant ces heures de repos bien méritées. En effet, le sommeil joue un rôle crucial dans la préparation de notre cerveau à apprendre, à mémoriser et à créer.

Imaginez un instant le cerveau en pleine action, comme s’il se livrait à une tâche complexe de filtration et de purification. Le Dr Nedergaard et son équipe ont découvert un véritable système de drainage dans notre cerveau, le débarrassant de ses toxines durant le sommeil. C’est presque comme si le cerveau se transformait en un ingénieux système de recyclage, éliminant les déchets accumulés tout au long de la journée.

Des études menées sur des souris ont révélé un lien fascinant avec la maladie d’Alzheimer. En effet, ce système de drainage s’avère particulièrement efficace pour éliminer les protéines liées à cette maladie et il y a des similitudes avec la maladie de Parkinson. Pendant le sommeil, ces toxines sont évacuées du cerveau deux fois plus rapidement, mettant en évidence l’importance cruciale d’un sommeil de qualité pour notre santé cognitive.

Notre corps tout entier, des vaisseaux sanguins au système immunitaire, profite du sommeil pour accomplir un véritable travail de restauration. Le Dr Kenneth Wright, Jr., chercheur spécialisé dans le sommeil à l’Université du Colorado, confirme que de nombreux processus de réparation se déroulent principalement et de manière plus efficace pendant le sommeil. En d’autres termes, le sommeil est la clé pour permettre à notre corps de se réparer et se renforcer.

De notre côté, on peut alors se poser la question si la qualité de sommeil améliorée significativement chez nos clients n’aurait pas un lien avec leur étonnante stabilité dans le temps, dont ils nous témoignent régulièrement ainsi que leur neurologue?

De quelle manière le sommeil peut être perturbé, surtout pour les personnes atteintes de maladies neuro-dégénératives comme le Parkinson ?

Les problèmes de sommeil peuvent se manifester de diverses façons, et il peut parfois être difficile de comprendre clairement comment ils peuvent nous affecter, en particulier pour ceux souffrant de la maladie de Parkinson.

La majorité des personnes atteintes de la maladie de Parkinson souffrent de perturbations du sommeil aux manifestations diverses. Ainsi, une étude menée auprès de ces personnes par le Dr J. Opara a révélé que pas moins de 98% des participants ont déclaré être aux prises avec des troubles du sommeil, souvent considérés même comme les premiers signes de cette maladie.

Ces troubles nocturnes, fréquents chez les patients atteints de Parkinson, laissent une empreinte lourde sur leur qualité de vie et leur fonctionnement au quotidien, impactant tant leur bien-être mental que moteur. Le sommeil devient alors une source de tourments pour les personnes concernées par la maladie de Parkinson

Comme le souligne le Dr Comella (2007) plusieurs troubles du sommeil sont fréquemment observés chez les personnes atteintes de Parkinson, comme :

• Les mouvements oculaires rapides (REM) qui perturbent la qualité du sommeil ainsi que les rêves, alors qu’ils jouent un rôle crucial dans le traitement des informations, ou

• L’insomnie, avec ses difficultés à s’endormir ou à rester endormi, devient un défi majeur.

L’étude du Dr Cornella constate que ce mal est étroitement lié à divers facteurs, tels que les symptômes moteurs, la dépression et les effets secondaires des traitements médicaux.

La somnolence diurne excessive est également courante chez les personnes concernées par la maladie de Parkinson, affectant leur fonctionnement quotidien. Le Dr. Cornella constate que cette somnolence peut être engendrée par un sommeil perturbé pendant la nuit, les effets des médicaments et les changements neurodégénératifs dans le cerveau. En somme, ces troubles du sommeil, qui sévissent chez les personnes atteintes de Parkinson, jouent un rôle crucial sur leur bien-être général, un puzzle essentiel à résoudre pour améliorer leur qualité de vie (Comella, 2007).

Une autre étude menée par le Dr Opara et son équipe vient confirmer l’importance des perturbations du sommeil chez les patients atteints de la maladie de Parkinson. Parmi ces troubles qui ont un impact négatif considérable figurent l’insomnie, la somnolence diurne excessive, mais aussi le syndrome des jambes sans repos et les troubles respiratoires liés au sommeil.

Ces perturbations du sommeil peuvent affecter la fonction cognitive, contribuer aux troubles de l’humeur et aggraver les symptômes moteurs chez les personnes atteintes de Parkinson.

Sans compter qu’un sommeil perturbé peut entraîner une fatigue accrue, une diminution de l’énergie et une détérioration du bien-être général, impactant ainsi la qualité de vie des personnes concernées.

L’étude a mis en évidence que les troubles du sommeil chez les patients atteints de la maladie de Parkinson sont associés à une diminution du fonctionnement quotidien, entraînant des difficultés pour accomplir les activités de la vie quotidienne, une baisse de la productivité au travail mais aussi des interactions sociales altérées.

Ces résultats sont très intéressants car même s’ils paraissent logiques, on ne fait pas toujours le lien entre ces perturbations quotidiennes et la qualité du sommeil. On va alors chercher dans d’autres directions des solutions ailleurs au risque de faire des erreurs…. Alors qu’ils soulignent l’importance de prendre en charge les troubles du sommeil, particulièrement dans la gestion de la maladie de Parkinson, afin d’améliorer le bien-être général et le fonctionnement quotidien des personnes concernées.

Comment optimiser la qualité de sommeil?

La qualité du sommeil peut être optimisée pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson en suivant certaines pratiques et en apportant des ajustements au mode de vie. Voici quelques idées qui peuvent vous aider :

1. Établissez une routine de sommeil régulière : Essayez d’aller vous coucher et de vous réveiller à des heures régulières chaque jour, même le week-end. Cela peut aider à réguler votre horloge interne et à améliorer la qualité de votre sommeil.
2. Créez un environnement propice au sommeil : Assurez-vous que votre chambre à coucher est calme, sombre et à une température confortable. Utilisez des rideaux occultants, des bouchons d’oreille ou un masque pour les yeux si nécessaire. Éliminez les sources de distraction, comme les téléviseurs ou les appareils électroniques.
3. Évitez les stimulants avant le coucher : Réduisez votre consommation de caféine, d’alcool et de nicotine, car ces substances peuvent perturber votre sommeil. Évitez également les repas lourds et épicés avant de vous coucher, car ils peuvent provoquer des problèmes digestifs et rendre plus difficile l’endormissement.
4. Faites de l’exercice régulièrement : L’activité physique régulière peut favoriser un sommeil de meilleure qualité. Consultez votre médecin ou un professionnel de la santé pour déterminer quels types d’exercices sont adaptés à votre condition.
5. Gérez le stress : Le stress peut affecter négativement la qualité du sommeil. Essayez des techniques de relaxation, comme la méditation, la respiration profonde ou le yoga, pour réduire le stress avant le coucher.

AtremoPlus et sommeil

Dans la prochaine lettre d’information, Le Sommeil Partie 3, nous allons donner quelques pistes pour comprendre pourquoi et de quelle manière les ingrédients dans AtremoPlus peuvent contribuer à améliorer significativement la qualité de sommeil et ainsi la régénération.

Comme on l’a vu, le sommeil est la phase durant laquelle le corps n’a pas à se concentrer sur les pensées, la marche ou les tâches quotidiennes, il peut alors consacrer son énergie et ses ressources à la réparation et à la régénération de l’organisme. En cela, nous sommes ravis de constater que la prise d’AtremoPlus contribue à améliorer les paramètres si importants du sommeil pour nos clients.

Les ingrédients présents dans AtremoPlus n’offrent pas seulement une aide précieuse pour nos activités diurnes mais permettent également une bonne récupération nocturne à travers un meilleur sommeil. Cela favorise un cercle vertueux, où un sommeil réparateur contribue à une meilleure qualité de vie globale. Nos clients bénéficient non seulement des bienfaits cognitifs et moteurs des principes actifs dans AtremoPlus, mais également d’une amélioration notable de leur qualité de sommeil.

Votre bien-être global est notre priorité absolue!

Nous continuerons à rechercher des moyens d’optimiser nos conseils pour une prise optimisée de notre complément alimentaire et pour une compréhension des mécanismes d’action d’AtremoPlus, nous vous donnons rdv très bientôt….

L’équipe Atremoplus