Pourquoi la vitamine E est-elle si importante ?
La vitamine E est probablement l’une des molécules les plus sous-estimées malgré ses propriétés protectrices et même réparatrices. D’autres vitamines comme la Vit. C, ou les Vit. du groupe B occupent une place prépondérante dans la recherche nutritionnelle, mais la Vit. E est devenue un sujet d’étude de plus en plus important pour mieux comprendre ses propriétés extraordinaires.
Une étude récente menée par Schirinzi et al. de l’Université de Rome a montré que non seulement les effets protecteurs de la Vit. E, mais aussi que l’administration continue de vitamine E (alpha-tocophérol) a entièrement restauré la plasticité synaptique corticostriatale dans un modèle préclinique. Par conséquent, la Vit. E doit avoir une action protectrice spécifique qui affecte positivement la déficience mitochondriale, inversant certaines étapes centrales des processus pathogènes, dans le cas de l’étude mentionnée, dans la maladie de Parkinson.
La vitamine E peut véritablement changer la donne pour ceux qui ne veulent pas juste observer une dégénérescence plus ou moins rapide de leur organisme, mais qui veulent activement rester protégés contre le stress oxydatif.
Par quel mécanisme la Vit. E protège-t-elle contre la neurodégénérescence ?
Il est intéressant de comprendre comment les processus de dégénérescence se produisent dans notre organisme. Au cours de la respiration normale, notre corps produit des ROS (espèces réactives de l’oxygène). Mais que sont les ROS et les radicaux libres, et pourquoi sont-ils si nocifs pour notre organisme ?
Les radicaux libres produisent des dommages oxydatifs, c’est-à-dire qu’ils sont déséquilibrés en électrons, et détruisent les cellules, tissus et organes sains, y compris le cerveau, en leur “volant” leurs électrons !
La vitamine E est un antioxydant très puissant qui a des électrons à donner ! Cela permet de désactiver et de neutraliser les dangereux radicaux libres qui détruisent notre corps. En outre, la réduction de l’oxydation réduit la cascade inflammatoire chronique.
Avec le vieillissement, la supplémentation en vitamine E peut être très indiquée, car l’organisme humain perd progressivement sa capacité naturelle à lutter contre l’oxydation, ce qui a pour conséquence de favoriser les processus inflammatoires chroniques et le vieillissement et la dégénérescence de notre organisme. Ainsi, une supplémentation en Vit. E pourrait être envisagée, en particulier pour les personnes souffrant d’affections dégénératives. T. Schirinzi et ses collaborateurs de l’Université de Rome ont démontré ces effets significatifs de la vitamine E et ses bénéfices contre les processus dégénératifs .
Où trouver de la vitamine E pour aider notre organisme à lutter contre le stress oxydatif ?
La vitamine E se présente sous différentes formes chimiques, et l’alpha-tocophérol est celle qui correspond le mieux aux besoins alimentaires de l’organisme humain. Dans le complément alimentaire AtremoPlus, l’alpha-tocophérol d’origine 100% naturelle est utilisé à la dose journalière recommandée.
La vitamine E se trouve également dans les plantes et dans plusieurs produits de notre alimentation, notamment les noix, les graines, les tournesols et les légumes verts.
Il est intéressant de noter que le régulateur de l’Union européenne, sur la base des connaissances et des études scientifiques publiées à ce jour, autorise l’utilisation de l’allégation selon laquelle la vitamine E contribue à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs.
Les propriétés antioxydantes élevées de la vitamine E sont très favorables au ralentissement de la dégénérescence due à la destruction oxydative des tissus sains.
La vitamine E permet même d’avoir une plus belle peau. La peau est en effet exposée à de nombreux facteurs de stress environnementaux et peut bénéficier du fort pouvoir antioxydant de la vitamine E.
La vitamine E pourrait-elle être bénéfique aux personnes souffrant de processus dégénératifs dans leur organisme ?
Il est intéressant de noter que T. Schirinzi et ses collaborateurs ont réalisé une étude clinique et expérimentale évaluant les bénéfices d’une supplémentation en vitamine E dans l’un des groupes. Ils ont constaté qu’un apport alimentaire plus important en Vitamine E réduisait de manière significative l’apparition de problèmes dégénératifs, tels que la maladie de Parkinson, et ont constaté une action protectrice décisive de la vitamine E pour les personnes affectées par des dommages oxydatifs.
En conclusion, la vitamine E est un nutriment dont votre corps a besoin pour rester en bonne santé et se protéger contre les radicaux libres. Ainsi, les compléments alimentaires riches en vitamine E peuvent contribuer à réduire les processus oxydatifs dégénératifs dans l’organisme.
Note : AtremoPlus est fabriqué à partir de la plante Vicia Faba L. Il contient de la vitamine E à la dose journalière recommandée, ainsi que de nombreuses autres vitamines, minéraux, polyphénols, flavonoïdes et acides aminés qui contribuent au maintien des processus essentiels de l’organisme.
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Références:
Tommaso Schirinzi et autres, ‘Dietary Vitamin E as a Protective Factor…. : Clinical and Experimental Evidence’, Frontiers in Neurology, 10.February (2019), 1-7
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