Optimisation de la prise d’AtremoPlus !

En règle générale, prendre la L-Dopa au moins 15-30 minutes avant un repas (et si ce n’est pas possible, la prendre en tout début du petit déjeuner, du déjeuner ou du diner plutôt qu’à la fin). Pour la 2è prise, nous conseillons de respecter au moins 2 heures après un repas (loin du bol alimentaire). 

Cela dépend de votre rythme quotidien. Nous vous recommandons d’expérimenter pour trouver l’option qui vous convient le mieux. Votre routine pourra bien sûr être ajustée de prises variables en fonction des besoins de la journée (événements particuliers) ou de votre ressenti (stress, contraintes).

La plupart des utilisateurs prennent AtremoPlus en deux prises par jour (2×2 dosettes) : soit une première prise avant le petit-déjeuner, suivie d’une seconde dans l’après-midi, soit une première prise vers 10-11h et une seconde vers 15-16h. Certains ajoutent une prise en soirée pour améliorer la qualité du sommeil ou parce qu’ils ont un événement particulier (diner avec des amis, sortie extérieure, voyage, …). 

Idéalement, AtremoPlus se prend sur un support semi-liquide, comme un yaourt (même végétal), une banane écrasée, une compote de fruit pauvre en protéines (ex. pomme, poires, abricot, …).

À noter : les essais cliniques sur AtremoPlus ont été réalisés avec une petite quantité de yaourt classic et ont donné d’excellents résultats.
Pour certaines personnes, il peut être recommandé d’opter pour des supports plus pauvres en protéines (voir ci-dessous). 

L’absorption et la métabolisation de tout aliment ou principe actif, y compris la L-Dopa/Carbidopa, dépendent en grande partie du bon fonctionnement du système digestif. Ainsi, une bonne santé intestinale est essentielle pour optimiser l’efficacité d’AtremoPlus.

Dans l’une de nos prochaines lettres d’information, nous partagerons avec vous des conseils pratiques et des stratégies pour améliorer l’état de vos intestins, afin de favoriser une assimilation optimale des nutriments et des principes actifs. 

Un des avantages d’AtremoPlus réside dans la richesse de la plante Vicia faba, qui en constitue la base. Elle contient une très grande variété de minéraux, de vitamines, ainsi que d’autres oligo-éléments bénéfiques tels que les flavonoïdes, les polyphénols, les acides aminés et les acides gras mono et polyinsaturés. Donc la question se pose : est-il réellement utile/nécessaire de compléter avec d’autres vitamines ou minéraux ?
Les doses journalières recommandées des oligo-éléments varient d’un pays à l’autre, ce qui rend difficile une réponse universelle. Toutefois, certains éléments peuvent parfaitement s’ajouter à la prise d’AtremoPlus pour maximiser ses bienfaits. Par exemple, des substances comme le thé vert (infusé à environ 60°C), le chocolat de qualité, le café fraîchement moulu, les Oméga-3, le CoQ10, ainsi que d’autres nutriments peuvent offrir un soutien complémentaire et renforcer l’action d’AtremoPlus.
Il y a certaines exceptions, voire dans la partie 2 des choses à éviter.  

Note : Même pour la L-dopa la référence du Vidal en France recommande une limite maximale de 800mg/jour, alors qu’aux USA certaines prescriptions autorisées, à diffusion lente, contiennent jusqu’à 2450mg de L-dopa/jour. 

Nous avons beaucoup de clients qui nous disent qu’il leur est conseillé de prendre la L-dopa chimique en évitant les protéines. Qu’en est-il pour AtremoPlus ? 

Il est d’abord intéressant de comprendre pourquoi il est déconseillé de prendre la L-Dopa ensemble avec des protéines : 
Lors de la digestion, les protéines alimentaires sont décomposées en acides aminés, leurs composants de base. La paroi du tube digestif est dotée de récepteurs spécifiques chargés d’absorber ces acides aminés et de les transporter vers le cerveau. Cependant, ces mêmes récepteurs sont également utilisés pour l’absorption de la L-Dopa.

Comme le nombre de récepteurs est limité, chez certaines personnes, les acides aminés issus des aliments peuvent être absorbés en priorité ou être en compétition, laissant moins de place à la L-Dopa. Cela réduit ainsi son assimilation et diminue son efficacité.
Il est intéressant de noter qu’AtremoPlus est particulièrement riche en Carbidopa, ce qui permet de limiter cet « effet protéine » sur l’absorption de la L-Dopa.
De plus, lorsque AtremoPlus est pris à jeun, un simple pot de yaourt ne représente généralement pas une concurrence trop importante entre les acides aminés et la L-Dopa au niveau des récepteurs d’absorption.

Cependant, pour certaines personnes dont le nombre de ces récepteurs est réduit, il peut être judicieux d’expérimenter une prise avec un aliment pauvre en protéines, comme une compote de fruits, afin d’optimiser l’assimilation de la L-Dopa. 

 Nos essais cliniques ont démontré que la prise d’AtremoPlus sous forme de poudre est la méthode optimale pour tirer le meilleur parti de ses principes actifs, notamment sa L-Dopa et Carbidopa naturelles.

Cependant, nous recevons régulièrement des demandes concernant la possibilité d’encapsuler AtremoPlus

Pourquoi nous ne proposons pas AtremoPlus sous forme de gélules ?

L’encapsulation n’est pas idéale, car une dose quotidienne de 10 g nécessiterait un grand nombre de gélules, ce qui pourrait poser des difficultés de déglutition, et nombreux sont ceux parmi nos clients qui ont déjà des troubles à ce niveau.

Encapsuler soi-même, une alternative ?

Certains utilisateurs, notamment lors de voyages ou au travail, choisissent d’encapsuler eux-mêmes la poudre pour une prise plus pratique. Il existe des dispositifs abordables permettant d’encapsuler la poudre soi-même.

Nos recommandations :

Nous avons élaboré un dossier détaillé sur le dosage optimisé, entre autres pour éviter un sous-dosage (le minimum recommandé étant de 5g/jour, soit deux dosettes). 
Ce dossier aborde également l’ajustement journalier du dosage en fonction de vos besoins, des défis de votre journée et des différentes variables qui peuvent influencer votre bien-être au quotidien. 
Vous pouvez toujours accéder à ce dossier en cliquant sur le lien ci-dessous). 

Nous espérons que cette lettre d’information a répondu à certaines de vos questions et qu’elle vous aidera à optimiser votre prise d’AtremoPlus.

Dans tous les cas, nous vous encourageons à expérimenter et ajuster votre prise en fonction de ce qui vous convient le mieux. Vous êtes le mieux placé pour percevoir les effets de ce que vous ingérez : écoutez vos sensations et adaptez le moment de la prise, le dosage et le support qui vous apporteront les meilleurs bénéfices.

Comme toujours, ces informations sont fournies à titre informatif et ne sont pas un avis médical. Pour toute question d’ordre médical, nous vous recommandons de consulter votre équipe de santé.

Si vous avez d’autres interrogations sur la prise d’AtremoPlus, nous serions ravis d’y répondre.

Votre équipe AtremoPlus 😊