
¿Y si «dormir bien» no significara «dormir más tiempo»?
¿Qué ocurre realmente en nuestro cerebro mientras dormimos? Cada noche, hacemos algo bastante extraordinario: cerramos los ojos, perdemos progresivamente la conciencia de nuestro entorno y permanecemos casi completamente inmóviles durante varias horas.Podríamos pensar que nuestro cerebro simplemente se apaga y…





