Zwischen den Zeilen von Parkinson: Die Zeit gehört uns

Zwischen den Zeilen von Parkinson: Die Zeit gehört uns

Seit dem Start dieses neuen Formats haben wir zahlreiche Rückmeldungen, Nachrichten und persönliche Zeugnisse erhalten.
Viele von Ihnen haben uns anvertraut, wie wohltuend es ist, Worte zu lesen, die Erfahrungen sichtbar machen, die so oft nur im Stillen gelebt werden.
Diese Rückmeldungen erinnern uns daran, wie wichtig es ist, nicht nur über die körperlichen und sichtbaren Aspekte von Parkinson zu sprechen, sondern auch über all das, was sich innerlich verändert: die Beziehung zu sich selbst, zu anderen und zur Welt.

In diesem Geist laden wir Sie heute ein, sich mit uns dem Thema Die eigene Zeit und das eigene Tempo zu widmen.

Zeit, wie sie gelebt, empfunden wird und sich verwandelt

Bevor Zeit gemessen oder organisiert wird, wird sie zunächst erlebt.

Es gibt die Zeit des Körpers, die innere Zeit, die manchmal nicht im Einklang mit dem Tempo der Welt steht.
Es gibt die geteilte Zeit, die äußere Zeit, die wir mit anderen erleben.
Zeit, die sich dehnt, verlangsamt und sich manchmal verzerrt anfühlt.
Zeit und Tempo, die wir nicht mehr vollständig kontrollieren, die wir jedoch nach und nach anders bewohnen lernen.

Langsamkeit gehört bei Parkinson zu jenen Realitäten, die oft missverstanden werden und schwer zu leben sind.
Sie konfrontiert uns mit der Spannung zwischen unserem inneren Rhythmus und der Geschwindigkeit der Welt.
Mit der Zeit kann sie jedoch auch zu einem Raum der Aufmerksamkeit, der Präsenz und der Klarheit werden.

Genau das möchten wir in diesem neuen Newsletter erkunden. Nicht anhand von Zahlen oder Ratschlägen, sondern durch eine gemeinsame Überlegung über eine andere Beziehung zur Zeit, menschlicher, bewusster, vielleicht wahrhaftiger.

Viele unserer Kundinnen und Kunden berichten uns, wie tiefgreifend sich ihr Verhältnis zur Zeit seit dem Leben mit Parkinson verändert hat.
Es ist etwas Beunruhigendes, in einer Welt zu leben, die sich ständig beschleunigt und nicht mehr wartet. Manchmal bleibt einem nur das Zuschauen, mit einem Gefühl der Ohnmacht, während sich eine kollektive Bewegung unaufhörlich fortsetzt, wie ein Gespräch, das zu schnell geworden ist, um ihm noch folgen zu können.
Diese Gleichgültigkeit erzeugt eine besondere Form der Einsamkeit: das Gefühl, nicht mehr in derselben Zeit zu leben wie andere.

Wir leben in einer Epoche, in der Unmittelbarkeit zur Norm geworden ist.

Alles soll schnell geschehen, schnell verstanden, schnell konsumiert werden.

Eine Kundin sagte uns einmal: „Wenn meine Enkelinnen miteinander sprechen, geht alles so schnell, dass ich nichts mehr verstehe. Ich habe nicht das Gefühl, dass ich langsam bin. Es sind eher sie, die immer schneller werden.“

Diese Bemerkung fasst ein zeitgenössisches Paradox zusammen: Geschwindigkeit ist nicht mehr nur ein Rhythmus, sie ist zu einem moralischen Wert geworden.
Wer schnell ist, gilt als effizient, nützlich, lebendig.
Wer langsamer wird, stört. Er unterbricht den allgemeinen Fluss und erzeugt Spannung innerhalb der kollektiven Bewegung.

Der Blick der anderen… und unser eigener

Viele Nutzerinnen und Nutzer berichten uns, dass die eigentliche Schwierigkeit vielleicht nicht einmal in der Langsamkeit des Körpers oder manchmal des Geistes liegt, sondern im Blick der anderen.

Ein Blick, der ungeduldig wird, gehetzt, manchmal gereizt.
Und so entschuldigt man sich: dafür, langsam zu gehen, nach Worten zu suchen, nicht mehr „mithalten“ zu können.

Langsamkeit wird zu etwas, das korrigiert werden muss, zu einer ständigen Anstrengung, angepasst zu erscheinen.
Dieser unsichtbare Druck ist erschöpfend, denn er hält Menschen in einem inneren Konflikt gefangen: dem Wunsch, schneller zu sein, gegenüber dem Bewusstsein, dass dies nicht immer möglich ist.

Hinzu kommen mitunter Schuldgefühle, Scham oder die Angst, zur Last zu fallen. Gefühle, die das Selbstvertrauen nach und nach untergraben.
Manchmal wird sogar der eigene Blick auf sich selbst zur größten Belastung: die Ungeduld, nicht mehr voranzukommen wie früher, die Gereiztheit gegenüber der eigenen Langsamkeit.

Und doch führt der Versuch, sich dem Tempo der anderen anzupassen, nur zu weiterer Erschöpfung.

Wer ständig versucht mitzuhalten, entfernt sich von sich selbst.
Das Leben wird zu einer Anpassungsleistung statt zu einer gelebten Erfahrung.
Das ist die harte Realität einer Welt, die nicht mehr warten kann: Sie zwingt allen ein einheitliches Tempo auf, gleichgültig gegenüber Unterschieden, gegenüber Alter und Körpern.

Chronos, die messbare Zeit 

Es lohnt sich, sich daran zu erinnern, dass dieses unerbittliche Tempo niemandem wirklich guttut.

Auch jüngere Generationen haben Schwierigkeiten, Schritt zu halten. Burnout nimmt zu, Erschöpfung tritt immer früher auf, und viele Menschen fühlen sich bereits ausgebrannt, noch bevor sie dreißig werden.
Vielleicht ist es an der Zeit anzuerkennen, dass nicht die Langsamkeit das Problem ist, sondern das Tempo, das die Gesellschaft allen auferlegt.

In einer Welt, in der der Wert eines Lebens oft an seiner Produktivität gemessen wird, durchbricht Parkinson dieses schwere Bündnis mit der Geschwindigkeit.
Es zwingt zu einem Umweg. Und dieser Umweg kann auch eine neue Perspektive eröffnen.

Denn Langsamkeit ist nicht nur eine Einschränkung. Sie ist auch eine andere Art der Wahrnehmung.
Wenn nicht mehr alles schnell gehen kann, kann man neu entdecken, was die Geschwindigkeit verdrängt hatte.
Details kehren zurück: der Rhythmus des Atems, das Geräusch von Schritten, die Wärme der Sonne auf der Haut, die Beschaffenheit eines Stoffes.
Was die Gesellschaft als „Zeitverschwendung“ bezeichnet, ist in Wirklichkeit zurückgewonnener Raum. Zeit, die bewohnt wird, statt nur gemessen.

Langsamkeit stellt eine vergessene Form des Zuhörens wieder her: das Zuhören auf den Körper, auf den Atem, auf die innere Stille.
Sie verbindet Bewegung, Gedanken und Emotionen neu zu einer stillen Kohärenz, die durch Geschwindigkeit verloren gegangen war.

Wo andere vorbeigehen, ohne etwas zu sehen, können Sie wahrnehmen.
Wo Stille mit Worten gefüllt wird, können Sie wirklich zuhören.
Und wo Geschwindigkeit zerstreut, kann Langsamkeit verbinden.

… oder Kairos, die Zeitqualität

Interessant ist, dass die alten Griechen zwei verschiedene Wörter für „Zeit“ verwendeten.
Chronos bezeichnete die Quantität der Zeit, Kairos hingegen die Qualität der Zeit.
Sie unterschieden so ganz selbstverständlich zwischen der Menge an Zeit und der Art und Qualtität, wie sie gelebt wird, während unsere heutige Zivilisation nur auf Chronos fokalisiert ist. 

Wie aber lässt sich von „Zeitqualität“ sprechen in einer Gesellschaft, die Zeit selbst zur Ware macht, zu einer Ressource, die verwertet und optimiert werden soll?

Unter dem Druck der Dringlichkeit verliert Zeit ihre Substanz.
Langsamkeit hingegen gibt ihr wieder Dichte.
Sie führt uns zurück zu einer vollen Erfahrung: bewusst zu leben, nicht um zu produzieren, sondern um zu sein.

Wie ein Boot auf einem Fluss…

Ein Kunde sagte einmal: „Ich habe erkannt, dass die Welt um mich herum so schnell geworden ist, dass sie das Leben vergisst. Ich habe keine Wahl mehr. Ich lebe langsam, aber ich lebe wirklich und versuche, jeden Moment zu genießen, der mir geschenkt wird.“

Diese Worte zeigen, dass Langsamkeit, wenn sie vollständig angenommen und mit Sinn gefüllt wird, aufhören kann, nur als Einschränkung empfunden zu werden.

Sie ermöglicht eine Wiederentdeckung, eine neue Wertschätzung für die Schönheit einer Welt, die durch Geschwindigkeit unscharf geworden war.

Ein Leben, das nicht mehr nur versucht, der Zeit hinterherzulaufen, sondern sie zu bewohnen.
Ein neu erlerntes Zeitgefühl, das die Einfachheit wiederfindet, die Dichte des gegenwärtigen Moments und die Wahrhaftigkeit der Emotionen.

Langsamer zu sein in einer hastigen Welt bietet die Möglichkeit, Zeuge dessen zu werden, was andere vielleicht übersehen.
Es kann es ermöglichen zu verstehen, dass Langsamkeit keine Schwäche ist, sondern auch eine Stärke werden kann. Eine Art, das Wesentliche zu bewahren, geerdet zu bleiben und Zeit zu leben, statt sie nur zu durchqueren.
Eine Weigerung, sich von der Dringlichkeit verschlingen zu lassen, eine Form des Selbstschutzes inmitten der Unruhe der Welt.

Eine Nutzerin sagte uns: „Mein Leben fühlt sich inzwischen an wie eine Bootsfahrt auf einem einem Kanal. Viel langsamer, aber deutlich angenehmer, um Details wahrzunehmen und wirklich zu genießen.“

Und vielleicht sind es in einer Welt, die ständig im Zeitstresss ist, ohne immer zu wissen, wohin, gerade jene, die langsamer voranschreiten, die am besten verstehen, was gelebte Zeit wirklich ist:
Zeit, die nicht in Sekunden gemessen wird, sondern in Bewusstsein.

 

Selbstverständlich möchten wir klarstellen, dass dieser Blick auf die Langsamkeit in keiner Weise die sehr realen Schwierigkeiten mit Parkiknson relativieren soll, die sie mit sich bringen kann. Wir wissen, wie belastend die Langsamkeit bei Parkinson sein kann, wie sehr sie ermüden, frustrieren oder auch berechtigte Wut auslösen kann.
Diese Überlegungen verstehen sich lediglich als eine Möglichkeit einer anderen Art des Hinsehens, getragen von Wohlwollen, in der Hoffnung, dass sie dazu beitragen können, mehr positive Erfahrungen mit der Langsamkeit, der Zeit und dem Tempo in unserer stresigen Gesellschaft zu machen.