¡Optimización de la toma de AtremoPlus!

En est articulo, abordamos un tema fundamental que genera muchas preguntas: ¿cuál es la mejor manera de tomar AtremoPlus?

Después de haber hablado sobre la dosis óptima (puede consultar nuevamente ese boletín haciendo clic en el enlace 26 más abajo), hoy responderemos a las dudas más frecuentes sobre la mejor manera de tomar nuestra L-Dopa Carbidopa 100 % vegetal.

Aquí tiene una Guía AtremoPlus que detalla:

✅ Las mejores prácticas para optimizar la toma
❌ Lo que es mejor evitar
🔎 Consejos y ajustes personalizados según cada persona

Nuestro objetivo es proporcionarle recomendaciones claras para aprovechar al máximo AtremoPlus y maximizar sus beneficios en su día a día.

Parte 1: ✅ Las buenas prácticas para optimizar la toma
 

1. Toma en ayunas:

Para la primera toma del día, se recomienda tomar AtremoPlus en ayunas para evitar que se mezcle con el bolo alimenticio y así favorecer su absorción y su transporte hacia el cerebro.

• Mejor absorción de la L-Dopa
• Efecto más rápido y más fuerte
• Menos interferencias con los alimentos y efecto más duradero

En términos generales, se recomienda tomar la L-Dopa al menos 15-30 minutos antes de una comida (y si esto no es posible, tomarla al inicio del desayuno, almuerzo o cena en lugar de al final). Para la segunda toma, aconsejamos respetar un intervalo mínimo de 2 horas después de una comida (lejos del bolo alimenticio).

2. Horas de toma:

Depende de su ritmo diario. Le recomendamos experimentar para encontrar la opción que mejor le convenga. Su rutina, por supuesto, podrá ajustarse con tomas variables según las necesidades del día (eventos particulares) o según su sensación (estrés, restricciones).

La mayoría de los usuarios toman AtremoPlus dos veces al día (2×2 dosificadores): una primera toma antes del desayuno, seguida de una segunda en la tarde, o bien una primera toma alrededor de las 10-11h y una segunda entre 15-16h. Algunos añaden una toma por la noche para mejorar la calidad del sueño o porque tienen un evento especial (cena con amigos, salida, viaje, …).

3. Soporte: ¿con qué tomar AtremoPlus?

Idealmente, AtremoPlus debe tomarse con un soporte semi-líquido, como un yogur(incluso vegetal), un plátano triturado, o una compota de frutas baja en proteínas (ej. manzana, pera, albaricoque, …).

Nota: Los ensayos clínicos de AtremoPlus se realizaron con una pequeña cantidad de yogur clásico, obteniendo excelentes resultados.
Para algunas personas, puede ser recomendable optar por soportes más bajos en proteínas (ver más abajo).

4. Salud intestinal:

La absorción y metabolización de cualquier alimento o principio activo, incluida la L-Dopa/Carbidopa, dependen en gran medida del buen funcionamiento del sistema digestivo. Por lo tanto, una buena salud intestinal es esencial para optimizar la eficacia de AtremoPlus.

En una de nuestras próximas newsletters, compartiremos consejos prácticos y estrategias para mejorar la salud intestinal y favorecer una óptima asimilación de los nutrientes y principios activos.

5. Toma de otros complementos alimenticios:

Uno de los beneficios de AtremoPlus reside en la riqueza de la planta Vicia faba, su base principal. Contiene una gran variedad de minerales, vitaminas y otros oligoelementos beneficiosos, como flavonoides, polifenoles, aminoácidos y ácidos grasos mono y poliinsaturados.

Por lo tanto, surge la pregunta: ¿es realmente útil o necesario complementar con otras vitaminas o minerales?

Las dosis diarias recomendadas de oligoelementos varían de un país a otro, lo que dificulta una respuesta universal. Sin embargo, algunos elementos pueden complementar perfectamente la toma de AtremoPlus para maximizar sus beneficios. Por ejemplo, sustancias como el té verde (infusionado a unos 60°C), el chocolate de calidad, el café recién molido, los Omega-3, la CoQ10, entre otros nutrientes, pueden ofrecer un apoyo adicional y potenciar la acción de AtremoPlus.

Hay algunas excepciones, que se detallan en la Parte 2 sobre cosas a evitar.

6. Consumir rápidamente después de la preparación:

Una vez preparado, se recomienda consumir la mezcla rápidamente para evitar la posible degradación de algunos principios activos de AtremoPlus.

Parte 2: ❌ Lo que se debe evitar para una toma optimizada de AtremoPlus

Tomar AtremoPlus es bastante sencillo, y su estandarización en L-Dopa (21,5 mg/g) permite un dosificación precisa.

Sin embargo, hay algunas excepciones a considerar para una toma óptima.

1. No mezclar con una comida caliente:

Recomendamos no mezclar el polvo con una comida caliente para preservar sus principios activos. 

2. Vitamina B6

Un exceso de vitamina B6 estimula la actividad de la DDC, favoreciendo así la conversión prematura de la L-Dopa en dopamina en la periferia (antes de llegar al cerebro).

Dado que la dopamina no atraviesa la barrera hematoencefálica, si se produce demasiado pronto en el torrente sanguíneo, no podrá alcanzar las neuronas dopaminérgicas del cerebro, reduciendo la eficacia de la L-Dopa.

Aunque AtremoPlus es rico en Carbidopa, que ralentiza este fenómeno, no recomendamos tomar grandes cantidades de vitamina B6 en complemento con AtremoPlus.

3. Magnesio y toma de AtremoPlus

Óxido de magnesio – Esta forma es excelente para aliviar el estreñimiento (una solución natural y efectiva). Sin embargo, reduce la absorción de la L-Dopa, por lo que es preferible no tomarlo simultáneamente con AtremoPlus, sino en momentos separados.

Glicinato de magnesio – Esta forma es muy importante, ya que algunos estudios sugieren que una deficiencia de magnesio podría incluso contribuir al desarrollo de la enfermedad de Parkinson. Por lo tanto, puede ser beneficiosotomar magnesio, por ejemplo, en forma de glicinato de magnesio, junto con AtremoPlus.

4. Hierro (suplementación)

El hierro se une a la L-Dopa en el tubo digestivo y reduce su absorción.
Algunas personas que toman hierro como suplemento notan una disminución en el efecto de la L-Dopa.

5. Almacenamiento:

No exponer al sol, la humedad u otras condiciones que puedan alterar el polvo.

Parte 3: 🔎💡 Consejos y ajustes posibles según cada persona

1. Tomar AtremoPlus con pocas proteínas

Muchos de nuestros clientes nos dicen que se les recomienda tomar la L-Dopa química evitando las proteínas. ¿Qué sucede con AtremoPlus?

Primero, es interesante entender por qué se desaconseja tomar la L-Dopa junto con proteínas:
Durante la digestión, las proteínas de los alimentos se descomponen en aminoácidos, sus componentes básicos. La pared del tubo digestivo tiene receptores específicos encargados de absorber estos aminoácidos y transportarlos al cerebro. Sin embargo, estos mismos receptores también se utilizan para la absorción de la L-Dopa.

Dado que el número de receptores es limitado, en algunas personas, los aminoácidos provenientes de los alimentos pueden absorberse con prioridad o competir con la L-Dopa, reduciendo así su asimilación y eficacia.

Es importante señalar que AtremoPlus es particularmente rico en Carbidopa, lo que ayuda a limitar este “efecto proteína” en la absorción de la L-Dopa.

Además, cuando AtremoPlus se toma en ayunas, un simple yogur generalmente no representa una competencia significativa entre los aminoácidos y la L-Dopa a nivel de los receptores de absorción.

Sin embargo, para algunas personas que tienen un menor número de estos receptores, puede ser útil experimentar tomando AtremoPlus con un alimento bajo en proteínas, como una compota de frutas, para optimizar la absorción de la L-Dopa.

2. ¿Qué pasa con la toma de AtremoPlus con agua?

En teoría, algunos de los principios activos de AtremoPlus podrían ver ligeramente reducida su eficacia al contacto con el agua.

Sin embargo, varios usuarios, especialmente aquellos que pueden tener menos receptores de aminoácidos y L-Dopa en los intestinos, han informado excelentes resultados al consumir el polvo mezclado con agua.

Por eso, le animamos a probar diferentes métodos de administración, incluida la opción de mezclar el polvo con agua, para determinar cuál funciona mejor para usted.

3. ¿Es posible encapsular el polvo?

Nuestros ensayos clínicos han demostrado que tomar AtremoPlus en forma de polvo es el método óptimo para aprovechar al máximo sus principios activos, especialmente la L-Dopa y la Carbidopa naturales.

Sin embargo, recibimos regularmente consultas sobre la posibilidad de encapsular AtremoPlus. 

¿Por qué no ofrecemos AtremoPlus en cápsulas?
La encapsulación no es ideal, ya que una dosis diaria de 10 g requeriría un gran número de cápsulas, lo que podría dificultar su ingesta, especialmente para nuestros clientes que ya tienen dificultades para tragar. 

Encapsularlo uno mismo: ¿una alternativa?
Algunos usuarios, especialmente durante viajes o en el trabajo, optan por encapsular ellos mismos el polvo para facilitar su toma.

Existen dispositivos accesibles que permiten encapsular el polvo de forma manual. 

Nuestras recomendaciones:

• Elegir cápsulas de calidad, preferiblemente vegetales o de origen marino.
• Seleccionar el tamaño adecuado:
  • Cápsulas más grandes → Menos cápsulas que tragar, pero potencialmente más incómodas.
  • Cápsulas más pequeñas → Más fáciles de tragar, pero en mayor cantidad.

4. Optimizar y adaptar la dosificación

Optimizar y adaptar la dosificación
Hemos desarrollado un dossier detallado sobre la dosificación óptima, que incluye información sobre cómo evitar un sub-dosaje (la cantidad mínima recomendada es 5 g/día, es decir, dos dosificadores).

Este dossier también aborda el ajuste diario de la dosis según sus necesidades, los desafíos del día y las diferentes variables que pueden influir en su bienestar.

Puede acceder a este dossier haciendo clic en el enlace a continuación.

Esperamos que esta newsletter haya respondido algunas de sus preguntas y que le ayude a optimizar su toma de AtremoPlus.

En cualquier caso, le animamos a experimentar y ajustar su toma según lo que mejor le funcione. Usted es la persona más indicada para percibir los efectos de lo que ingiere: escuche sus sensaciones y adapte el momento de la toma, la dosis y el soporte que le ofrezcan los mejores beneficios.

Como siempre, esta información se proporciona a título informativo y no constituye un consejo médico. Para cualquier consulta médica, recomendamos que consulte a su equipo de salud.

Si tiene más preguntas sobre la toma de AtremoPlus, estaremos encantados de responderle.

Su equipo AtremoPlus 😊